对怎样帮助大龄自闭症孩子增加生活独立性?具体方法如下：

一、独立生活

1、要寻找不同环境中“可以随时提供帮助的人”，比如学校、工作场所、运动场所、俱乐部或其他社交场所。

2、如果想跟别人分享孩子的诊断，要提前跟孩子充分沟通及商议策略。

3、在移动设备上设置可视日历，以及重要事情的提醒。

4、关于亲密关系和性行为要明确规则。

5、通过书籍、互助小组和在线社区对自闭症进行探索，促进自我认同和自我接纳。

6、书面文件的组织系统，或使用软件数据库来对图像进行扫描、对文本进行识别。

7、用药物治疗或认知行为疗法缓解情绪和焦虑问题。

8、在线订购日用品和选择配送服务。

9、挖掘在线求职平台和就业机会。

10、制订针对大学或工作场所的个别化过渡计划。

11、寻求职业教练的帮助。

对于许多自闭症人士而言，购物场所里拥挤的人群以及各种感官刺激会让他们不堪重负，使购物变得异常困难。随着网络购物的兴起，大龄自闭症孩子可能不需要离开家就可以买到许多商品包括日用品。当孩子确实需要外出办事或购物时，可以找平时帮助孩子的人陪他一起去。

二、有督导的集体居住

在美国，除了独立居住这个选项以外，还有一种居住安排叫有督导的集体居住，能给大龄自闭症孩子提供更多支持。有督导的集体居住分为两种类型：

一种是集体宿舍，就是几个残疾人共同居住在同一住宅内。集体宿舍通常位于居民区，由训练有素的专业人员陪同，在个人护理、烹饪和家政等方面为孩子提供协助。通常集体宿舍的服务对象包括所有残疾人，因此，如果能找到专门针对自闭症人士的宿舍，对孩子更加有利。

另一种是有督导的公寓。在这种公寓中，和大龄自闭症孩子共同居住的人会少一些，通常专业人员每周也只会拜访几次。这种安排可以使孩子变得更加独立，责任感也更强，因此这种模式往往也是为孩子独立生活做准备的选择。

三、技能发展型居住安排

在这类居住安排里，孩子与寄宿家庭同住，寄宿家庭从政府机构获得资金，作为协助机构照顾孩子的酬劳。在这种安排下，寄宿家庭的成员已经接受过培训，知道如何和自闭症患者一起生活，能够教孩子如何照顾自己及如何做家务，并在必要时对孩子进行协助。