有的家长发现孩子虽然脑子很聪明，但是胆子却特别小，不会和小朋友玩，爱发脾气，情绪不稳定;还有的孩子爱吃手，咬指甲，其实这些就是孩子早期触觉不足，才会导致这样，那么什么是触觉呢，今天张家口海豚健康培训学校就给大家介绍一下。

触觉，是指分布在全身皮肤上的神经细胞接受来自外界的温度、湿度、疼痛、压力、振动等产生的感觉，触觉感受器是分布全身的，皮肤就是一种触觉感受器，它分布于人体全身，并依靠表皮的游离神经末梢感受温度、痛觉、触觉等多种感觉。

人体对触觉的反应有两种：一种是防御性反应，就是单纯的保护自己免受伤害的自然反应;另一种是识别性反应，是大脑进行的精密触觉辨识的反应。

我们通常说触觉感统失调，会直接影响大脑对环境的认知和应变能力，通常表现为以下几个方面：

1、触觉敏感和触觉迟钝

触觉敏感就是所谓的“触觉防御过强”，触觉敏感是一种脑神经轻微发展不全症。触觉敏感的儿童对生活中很多触觉刺激都不能接受，尤其是接受新的触觉刺激时，更表现出强烈的无法适应的现象。与触觉敏感相对的，儿童也会出现触觉迟钝的现象，也就是“触觉防御不足”。这类儿童对生活中的一些细微的触觉刺激很难准确的感知，做出的反应也比正常儿童要慢的多，就会显得比较笨拙。

2、大脑动荡不安

儿童触觉感统失调，也可能带来轻微的脑功能失常。这类儿童对外界传来的所有触觉信息都有不正常的反应，大脑长期处于一种动荡不安的状态，他们的注意力难以集中，还会伴有坐立不安、焦躁好动的现象;另外他们也不愿意和家长老师沟通，甚至有时会违背家长的意愿，一意孤行。

4、出现学习障碍

儿童触觉感统失调和触觉学习不足有很大的关系。学习能力的基础来自于丰富的触觉体验学习，触觉学习不足的儿童，学习能力也会因此受到影响，不能顺利的应用触觉的经验来帮助学习，导致学习过程中面临很多阻碍。

那么如何训练孩子的触觉呢，触觉训练应从孩子一出生就开始，多让孩子在地板上爬行、打滚、翻跟头，多和其他小朋友接触。用大毛巾被把孩子卷起来，或把孩子放在两个棉垫之间轻轻压，让孩子感觉身体压力。

列举一些触觉的感统训练：

1、滑板爬——促进双侧统合，强化本体 训练要求：儿童俯卧在滑板上，以腹部为中心，身体紧靠滑板，头抬高，双腿并拢伸直，脚面绷紧，双手同时撑地向前滑行。

2、竖抱桶——促进前庭固有感觉体系活动，强化触觉体系 训练要求：儿童屈曲身体，用双手抱紧圆筒，双脚以圆筒底边为支撑点紧紧夹住，保持身体平衡，在指导者的协助下做旋转或360度大回转。

3、横抱桶——促进前庭固有感觉体系活动，并强化触觉体系 训练要求：儿童俯卧在圆筒上，用双手双脚夹住圆筒，由指导者左右前后的摇晃。