有这样一群孩子，他们虽然很聪明，却上课跟不上老师的进程，上课东张西望、小动作多，坐不住，不能独立自主的做作业，或者写作业时经常以各种借口跑进跑出，老师批评家长监督都没有对这些孩子的学习成绩改善。

      其实这些都是注意力的问题。

      当孩子还是很小的时候，可能很多家长只是关注孩子的身体发育，而忽视了孩子的注意力培养。等孩子的注意力问题影响到了成绩，家长们才开始认识到注意力的问题，那么，如何衡量一个人的注意力呢？注意力有没有什么评判标准呢？注意力的好坏，可以从一下几个方面展现。

      一定时间内注意事物的数量

      它是指人们对于所注意的事物在一瞬间内清楚地觉察或认识的对象的数量。比如给孩子看一副画，之后把画收起来。有的孩子能准确的描述画里有什么，而有的孩子则只能零碎的说个大概。这就是由于注意力的广度不同，也就是一定时间内注意事物的数量不同。

      当然，不同的人注意事物的数量有差异。一般来说，孩子所注意的事物要比成年人少。但是，随着孩子的成长及不断地有意识训练，注意事物的数量会不断得到提高。

      一定时间内集中于一件事的能力

      它是指一个人在一定时间内，比较稳定地把注意集中于某一特定的对象与活动的能力。比如，当孩子在玩积木时，可以连续一个小时集中注意力，而对其他的干扰不放在心上。这就表明孩子在玩积木时，注意的稳定性比较好。

      通常来说，要一个人的目的性明确，对活动的重要性有所认识，一定时间内集中于一件事的能力就会比较好一些。当然，这也需要孩子有相当好的自我控制能力。事实上，具有良好的学习习惯，善于克制自己、约束自己的人，比自有散漫、难于控制和约束自己的人更容易保持稳定的注意。

      注意力的分配

      注意的分配是指一个人在进行多种活动时能够把注意力平均分配于活动当中。比如，孩子能够一边看书，一边记录书中的精彩语言。

      每个人的注意力总是有限的，不可能什么东西都能关注。如果要求自己什么都注意，那可能什么东西都注意不到。但是，在注意的目标熟悉或不是很复杂时，却可以同时注意一个或几个目标，并且不忽略任何一个目标。能否做到这一点，还和注意力能够持续的时间有关，所以要根据自己的实际能力，逐渐培养有效注意力的能力。

      虽然注意力有时需要分配，但也要分清主次，就比如孩子上课，听老师讲课是主要目的，而记笔记只需要一小部分注意力就可以了。如果不分主次，那只会听不好课也没记好笔记。

      注意力的转移

      注意的转移是指一个人能够主动地、有目的地及时将注意从一个对象或者活动调整到另一个对象或者活动。注意力转移的速度是思维灵活性的体现，也是快速加工信息形成判断的基本保证。比如，孩子刚才还在打球，但上课铃一响，一坐到教室，就能很快到进入听课的状态中来。

      每个孩子的注意力都像他们的身体体质是不同的，有的孩子注意力强，而有的孩子注意力就弱，而对于注意力弱的孩子是可以通过后天的训练来提高的，就像通过锻炼能让身体变得强壮一样。家长要及早留心孩子的注意力问题，及早培养，不打扰不破坏，若孩子已经出现注意力问题，请寻求合适的途径及早纠正，养成好的习惯。